メンタルヘルスケア 鬱

鬱病 治す
鬱病を治すには、自宅に居ながら1人でも簡単に取り組める、最新のうつ治療法があります。これまでの一般的な治療法とは全く違う、理学療法から生まれた、うつ理学療法が公開されました。

うつ病 認知療法
鬱病（うつ病）などの治療に用いられている認知療法を、更に効果を高め、誰もが簡単に実践できるように独自の手法で構築された、下園壮太さんのプチ認知療法ＤＶＤプログラムなら、最短でうつから抜け出すことができます！

うつ 克服法
うつを克服するには、心と身体の法則について知る必要があります。心と身体をコントロールするための重要な要素である「想像力」をうまく活用することで、心が軽くなっていくうつ克服法。

認知療法 方法
うつ病治療などで広く知られる認知療法ですが、その認知療法の基礎となる認知行動学を含めた脳科学や免疫学・遺伝子工学などトータルな面からセルフカウンセリングを学べるのが、SATメンタル・ヘルス・プログラムです。

うつ病 改善
うつ病の改善法はいろいろありますが、これまでの認知療法や薬物療法ではなかなか効果を上げられない方が大勢います。そういった方にこそ効果がある、理学療法の見地から構築された治療法。それが「うつ理学療法」です。